4 đòn đấm cơ bản trong boxing dành cho người mới tập

Trong boxing, chỉ có 4 kỹ thuật boxing cơ bản ba gồm 4 đòn đấm: JAB, Hook, Straight,Uppercut. 4 kỹ thuật boxing cơ bản này boxer nào cũng phải học và luyện tập cả nghìn lần trước khi có thể được thi đấu đối kháng thực sự. Nếu bạn thuận tay phải, hãy để tay trái lên trước và tay phải ở phía sau. Ngược lại, khi thuận tay trái thì đối vị trí tay ngược lại. Dưới đây là các kỹ thuật cho người thuận tay phải.