Một số bài tập vai hiệu quả trong luyện tập boxing

Một trong những phần cơ thể nhanh mỏi nhất trong các môn võ thuật đối kháng là khớp vai. Đặc biệt là đối với Boxing, môn võ chỉ có đấm và đấm, đôi tay luôn phải vận động với thời gian dài và cường độ cao.

Tham khảo các sản phẩm: Găng tay boxing